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🔹 Über Handbücher Sofern Handbücher vorhanden sind, liegen diese hauptsächlich in japanischer Sprache vor. Wir empfehlen, bei Bedarf Übersetzungs-Apps zu verwenden. ----------------------------------------------------------------------------------- [Set aus Griffkraftball & Handgelenkstrainer] Dieses Set enthält einen Griffkraftball, der als Fingergriff-Stärker verwendet werden kann, und zwei Arten von Handgriff-Stärkern (Handgelenk-Trainingsschuhe) mit Belastungen von 13-21 Pfund und 6,6-11 Pfund, was es ideal macht für die Stärkung der Griffkraft, das Muskeltraining, die Rehabilitation und den Stressabbau. [Effektives Training mit unterschiedlichen Widerständen] Die beiden Arten von Handgelenk-Trainern haben unterschiedliche Widerstandsstufen, die ein schrittweises Training vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenen-Level ermöglichen und ein effizientes Griffkrafttraining, Handgelenktraining und Unterarmtraining ermöglichen. [Stärken von den Fingerspitzen bis zu den Handgelenken] Der Griffball stärkt Ihre Fingerspitzen als Finger-Trainingsgerät, und der Handgriff-Stärker konzentriert sich auf die Stärkung der Muskeln Ihrer Handgelenke und Unterarme, was ihn für eine Vielzahl von Anwendungen nützlich macht, darunter den Alltag, Sport, musikalische Aktivitäten und Rehabilitation. 【Ergonomisches Design & Unisex】Der Griffball und der Handgelenktrainer sind ergonomisch gestaltet, um auch bei längerer Benutzung bequem in der Hand zu liegen.. Geeignet für Männer und Frauen, sind sie ideal für die Rehabilitation älterer Menschen, das Sporttraining und den Stressabbau bei der Schreibtischarbeit. 【Tragbar & Heimfitness】Dieses kompakte und leichte Set für das Griffkrafttraining kann einfach zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen verwendet werden, sodass Sie Ihre Muskeln effizient trainieren und jederzeit und überall Stress abbauen können. Dieses Griffball-Stärkungsset kombiniert einen Griffball mit zwei Handgriff-Trainern. (13-21 Pfund und 6,6-11 Pfund), was es zu einem tragbaren und praktischen Heim-Fitnessgerät für Männer und Frauen macht. Es kann als Finger-Fitnessgerät, Handgelenk-Trainer, Unterarmmuskel-Trainer, Rehabilitationswerkzeug und Stressabbauer verwendet werden.