Marke: Herbalife
Artikelgewicht: 500 g
Paketgewicht: 0,61 Kilogramm
Paketinformationen: Flasche
Nettomenge: 500,0 Gramm
Herstellungsland: Indien
Produktbeschreibung:
Die ernährungsphysiologische Shake-Mischung von Formula 1 ergibt einen großartig schmeckenden Shake, der speziell mit allen erforderlichen hochwertigen Sojaprotein-Isolaten als nahrhaftes Lebensmittelprodukt für den Nährstoffbedarf formuliert ist. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie natürlichen Kräutern, Antioxidantien und Ballaststoffen liefert es das gewünschte Protein und die gewünschte Ernährung, ohne unnötige Fette und Kalorien zu überladen. Genießen Sie ein- bis zweimal täglich Formel-1-Shakes sowie eine portionierte Ernährung und Bewegung, um den Körper fit zu halten. Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index.
Zutaten:
Fructose, Sojaproteinisolat, Calciumcaseinat, Molkepulver, Haferfaser, Oliggofaser, Polydextrosepulver (Füllstoff), Dibasisches Calciumphosphat, Lecithinpulver, Guarkernmehl (Verdickungsmittel), Einbasisches Kaliumphosphat, Aromen (natürliche und künstliche französische Vanille).
Schritte zur Herstellung Ihres Shakes:
Einen Shake mit Formel-1-Pulver herstellen:
SCHRITT 1. Verwenden Sie 8 Flüssigunzen (240 ml) Milch oder Soja als flüssige Basis. Geben Sie eine kleine Menge Magermilch oder Sojamilch in einen Mixbehälter oder in einen Flüssigkeitsmessbecher. Fügen Sie diese Flüssigkeit vor allen pulverförmigen oder festen Zutaten hinzu, da sie als Basis für Ihren Shake dient. Vermeiden Sie die Verwendung von Vollmilch oder teilweise fetthaltiger Milch für Ihr Rezept, da der Shake dadurch weniger gesund wird.
Wenn Sie eine weniger cremige Basis bevorzugen, können Sie statt Milch auch Wasser verwenden.
Lesen Sie die Anweisungen auf Ihrem Pulverbehälter. Einige Shake-Geschmacksrichtungen schmecken möglicherweise besser mit einer Milchbasis (zB Kekse und Sahne, holländische Schokolade), während andere auf Wasserbasis vielleicht besser schmecken (zB Waldbeere).
SCHRITT 2. Geben Sie 2 Messlöffel Formula 1-Shake-Pulver hinein. Nehmen Sie den mit dem Pulverbehälter gelieferten Löffel, um das Pulver über die Milch zu schütten. Versuchen Sie, alle Zutaten in einem Mixbehälter zu vermischen, da dies den Prozess rationalisiert. Zur genauen Messung können Sie den der Flasche beiliegenden Messlöffel verwenden.
SCHRITT 3: Integrieren Sie andere Ergänzungspulver, um Ihren Shake zu verstärken. Fügen Sie eine beliebige pulverförmige Zutat hinzu, die Ihren aktuellen Ernährungsbedürfnissen entspricht. Wenn Sie Ihre Magen-Darm-Gesundheit verbessern möchten, fügen Sie 1 Messlöffel probiotisches Pulver hinzu. Wenn Sie die Kalorienaufnahme Ihres Körpers lieber reduzieren möchten, geben Sie einen Löffel Prolessa Duo-Pulver von Herbalife hinein. Bevor Sie mehr als ein Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, überprüfen Sie jede Flasche, um zu sehen, ob mehrere Nährstoff-/Ergänzungspulver in einem Shake kombiniert werden können.
Verwenden Sie nur 1 Dosis dieser Pulver pro Tag.
SCHRITT 4. Fügen Sie gefrorene Produkte hinzu, um Ihrem Shake mehr Nährstoffe zu verleihen. Nehmen Sie 2-3 kleine Fruchtstücke, wie Erdbeeren oder Pfirsichscheiben, und geben Sie sie in Ihre Smoothie-Mischung. Geben Sie nicht zu viele Fruchtstücke hinein, da dies das Geschmacksverhältnis im Smoothie beeinträchtigen könnte. Sie können dem Smoothie auch Gemüse ohne viel natürlichen Geschmack hinzufügen, beispielsweise Grünkohlblätter.
Wenn Sie kleinere Früchte wie Blaubeeren oder Himbeeren hinzufügen, versuchen Sie, eine kleine Handvoll Früchte in die Shake-Mischung zu geben.
Eiswürfel eignen sich auch als kalte Ergänzung.
SCHRITT 5: Die Zutaten 2–4 Minuten bei niedriger Geschwindigkeit mixen. Setzen Sie den Deckel auf Ihren Mixer und prüfen Sie, ob er fest sitzt. Drücken Sie anschließend die Taste „Mixen“ und wählen Sie nach Möglichkeit eine niedrigere Geschwindigkeit. Um den Shake besonders dick zu machen, lassen Sie den Mixer einige Minuten lang eingeschaltet, damit die Mischung eindickt.
Wenn Ihnen die Konsistenz des Shakes egal ist, stellen Sie den Mixer auf eine höhere Stufe. Wenn Sie die Einstellung erhöhen, müssen Sie Ihren Shake nur etwa eine Minute lang mixen.
SCHRITT 6. Trinken Sie Ihren Shake sofort nach der Zubereitung. Versuchen Sie, Ihren Formula 1-Mahlzeitenshake sofort nach der Zubereitung zu trinken, damit die Zutaten so frisch wie möglich bleiben. Verwenden Sie Ihren Shake als Mahlzeitenersatz für so viele Mahlzeiten, wie Sie möchten, oder verwenden Sie ihn in Verbindung mit einer gesunden Mahlzeit, beispielsweise einem Salat. Um Ihren Shake zu trinken, gießen Sie ihn in ein Glas oder eine Tasse Ihrer Wahl.
Herbalife-Shakes schmecken frisch am besten.
• Verwenden Sie den Hauptlöffel mit der Aufschrift „F1/PDM 28cc“, um 2 gestrichene Löffel Formel-1-Pulver abzumessen.
• Mit 250 ml teilentrahmter Milch mischen, um einen gesunden und köstlichen Mahlzeitenersatz-Shake zu erhalten.
Mit einem einzigen täglichen Shake reicht ein Vorrat für 22 Tage. Bei zwei täglichen Shakes reicht es für 11 Tage. Somit reicht jede Packung Herbalife Formula 1 bei zweimal täglicher Einnahme 11 Tage lang.
