Material: EVA
Für dich: 21 * 16 * 12cm
Geeignet für Menschen mit Verletzungen der Halswirbelsäule, Knochenbandverletzungen, langes Sitzen / Fahren.
Lieferinhalt: 1 * Nackenmassagekissen
Besonderheit:
1. Funktion: Diese Nackentrage kann helfen, Nackenschmerzen zu reduzieren, lindert Nackenverspannungen, lindert nagende Kopfschmerzen und Migräne und stellt die richtige Halshaltung wieder her.
2. Sichere Materialien: Das Nackenmassagekissen besteht aus hochdichtem PU-Schaum. Es ist langlebig und nicht leicht zu verformen, bringt Ihnen großen Komfort.
3. Ergonomisches Design: Dieses zervikale Traktionsgerät passt sich der Krümmung der Halswirbelsäule an, und die mehreren Massagepunkte zielen auf die Bereiche im Nacken und im unteren Kopf ab, entspannen die Muskeln und dekomprimieren den Druck.
4. Einfach zu verwenden: Legen Sie sich einfach auf das zervikale Traktionskissen und lassen Sie das Gewicht Ihres Kopfes sanft die obere Schulter und die vorderen Nackenmuskulatur dehnen. Es wird empfohlen, jedes Mal 8 Minuten zu verwenden.
5. Dieses Produkt ist wasserdicht. Wenn es einen Geruch gibt, verwenden Sie einfach warmes Wasser mit Flüssigseife oder einem Desinfektionsmittel, das üblicherweise zu Hause oder im Gesundheitswesen verwendet wird, und legen Sie es 24 bis 48 Stunden lang in einen gut belüfteten Bereich.
Wie benutzt man es?
1. Finden Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie sich hinlegen oder sich für ca. 10 Minuten zurücklehnen können. Dies kann auf einem Bett, Sofa, Boden oder Liegestuhl sein.
2. Platzieren Sie die Nackenstütze des Geräts in der Mitte Ihres Halses. Beginnen Sie mit sanfter Traktion ( konvexe Seite unter dem Kopf).
3. Positionieren Sie sich sanft auf dem Gerät nach oben oder unten entlang Ihrer Wirbelsäule, um die bequemste Position für Ihren Nacken zu finden. Beugte deine Knie, lege deine Hand neben deinen Kopf.
4. Sobald Sie sich wohl fühlen, lassen Sie Ihren Nacken sich weiter in der Stütze niederlassen. Langsame tiefe Atemzüge helfen, sich zu entspannen.
5. Beachten Sie, wie die Unterstützung Ihre Haltung verstärkt. Sie können an dieser Stelle beobachten, dass Sie Spannungen lösen.
6. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihr Nacken, Ihre Fallen und Ihre Schultermuskulatur weiter entspannen und Ihre Haltung stärker ausgerichtet wird.
7. Alle paar Minuten leicht neu positionieren, um lokalisierte Ermüdung zu verhindern. Sie können Ihre Position bei Bedarf wieder übernehmen.
8. Wie bei jeder neuen Übung sollten Sie langsam beginnen. Verwenden Sie die sanfte Stützstufe für 5 Minuten und bewerten Sie dann erneut, ob Sie sie für weitere 5 Minuten verwenden können oder nicht. Machen Sie allmählich Fortschritte, während Sie sich wohl fühlen.
9. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Nackenstütze verwenden können, verwenden Sie die starke Traktion Nackenstütze ( konkave Seite unter dem Kopf).
10. Zuerst können Sie leichte Beschwerden verspüren, wenn sich Ihre Muskeln und Gelenke an ihre neuen Positionen anpassen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, beenden Sie die Verwendung des Geräts und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Hinweis:
1. Aufgrund von Unterschieden in der Beleuchtung und den Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels leicht vom Bild abweichen.
2. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Größe aufgrund unterschiedlicher manueller Messmethoden leicht abweichen kann.
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