Ultimativer Trainingsplaner 2025 Gewichtsverlust-Tagebuch Tracker für gesunde Gewohnheiten Trainingsschritte Aquatisches Cardio Schlaftracker

Merkmale: 1. Fitnessprogrammplan: Mit anpassbaren Wochen-/Monatsvorlagen, Programmierung mit spezifischen Zielen (Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Ausdauer) und Zuweisung der Übungsart. 2. Motivierende Fitnessprogramme: Zielvorgabenrahmen integrieren, um die Verantwortlichkeit zu verbessern. Umfassende Trainingsverfolgung und -analyse. 3. Motivierende Fitnessprogramme: Gestaffelte Belohnungssysteme mit verhaltenspsychologischen Elementen (z.B. 21 aufeinanderfolgende Tage Freischaltung von Premium-Inhalten). 4. Gesunde Lebensstilmuster: Verfolge Makros/Mahlzeitenzubereitung, Schlafzyklen und Stresslevel einheitlich durch Fitnessprogramme. 5. Tägliches Trainingsprotokoll: Modulares Design, mehrspaltige Aufzeichnung von Workouts, Übergang zwischen Fitnessstudio/Zuhause/Outdoor. Beschreibung: Material: Papier Farbe: Weiß Für dich: 21cmx14cm/8.27x5.51Zoll Produkt enthalten: 1xGesundheitsplanungsnotizbuch Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.